Bol chantant Chakra du plexus solaire “Manipur” 7.6cm

Bol chantant avec couleur et symbole de chakra, 3ème Chakra Manipur  a jaune bouddhistes.

Livré avec : son  coussin chakra et sans maillet

Bol chantant pour la méditation, Purifier ses Pierres anti stress…

Comment faire chanter un bol tibétain ?

Avant de toucher un bol tibétain, nous devrions faire une auto-analyse de notre état intérieur.

Si nous sommes stressés ou anxieux, il est bon de fermer les yeux et de prendre plusieurs inspirations profondes par le nez et plusieurs expirations par la bouche jusqu’à ce que notre état soit plus calme et plus paisible.

Pour le faire chanter il vaut mieux se retrouver dans un endroit calme sans bruits gênants et où nous nous sentons à l’aise.

 Il y a deux façons de faire chanter les bols chantants

1) Le frottement sur le bord avec un maillet ou bâton de bois

Il existe des bâtonnets de différents types de bois et de feutre, ainsi que de différentes tailles et formes, donc avoir différents types de bâtonnets sera bon pour tester le bol.

Il faut frotter avec un maillet dans sa partie externe du bord supérieur autour de son périmètre et donner une pression appropriée.

Il faut d’abord essayer de battre le bol avec un bâton garni de feutre : on place le bâton un peu incliné (dans un angle compris entre 30º et 45º) et on tourne le bâton par le bord extérieur du bol sans le soulever, vers la droite ou vers la gauche.

Si le bol ne produit pas de son harmonique, essayez de le battre avec un bâton en bois : pour battre avec le bois, il faut le faire avec un peu plus de douceur, car le son du bois avec le métal peut être très fort.

2) Les percussions 

Vous pouvez simplement frapper comme si c’était une cloche et sentir la vibration que le bol émet, alors qu’il entre dans votre corps et disparaît.

Si vous en avez plusieurs, vous pouvez créer une sorte de mélodie en combinant leurs sons. Il est recommandé d’utiliser des bâtons doublés de cuir, de caoutchouc ou de coton pour frapper.

Vous pouvez également faire sonner le bol avec vos articulations ou avec la paume de votre main, en produisant un son similaire à celui produit par un bâton doublé de feutre ou de coton pressé.

Notez qu’il est possible de mettre du temps de le faire chanter. Il faut essayer de trouver une connexion entre vous et le bol et cela peut prendre du temps.